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【E-DEAR】真皮依迪爾帥氣型男輕便單肩包(雅痞黑)

商品型號 PC51-50089-共二色
揹法側肩背, 斜背
款式(功能) 外出包, 肩背包, 斜背包
外層材質荔枝紋牛皮
內層材質品牌棉布內裡
尺寸-長 12~16cm
尺寸-寬 2cm
尺寸-高 40cm
重量約500 g
產地 China
適用性別男用
開口方式拉鍊式
提把高度無
背帶長度約140cm(可調整)
內部夾層 1
外袋數 3
內袋數無
底珠無
手機袋有
商品配件防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準*

保固期	30天保固期一.免費維修服務購買本公司商品於簽收日起三個月內可享有免費維修服務(此運費消費者需自行付費寄回,維修完成會由本公司付費寄回)若您的商品在使用期間，如有鉚釘金屬、拉鍊頭掉落...等五金需要維修的情況享有免費維修服務請先將問題商品拍照將資料mail至客服信箱crazy mike 瘋狂賣客 qsp28@yahoo.com.tw 本公司會評估商品是否可維修與消費者進行報價(維修材料費用)確認商品可維修後再行通知將問題商品寄回本公司(此來回運費消費者需自行負擔) 我們會儘速將商品送修.拆膜或拆標籤表示已使用,若商品有問題皆以維修處理不換新商品。

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商品訊息功能

品號：3882934

嚴選100%牛皮革材質
單肩率性風潮vs豐富隔層設計
突顯都會型男新風格LOOK指標

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商品訊息簡述

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瘋狂賣客

內容來自YAHOO新聞

飲食指南取消膽固醇上限蛋黃、海鮮放心吃？

很多人談膽固醇色變，但美國新版飲食指南卻取消攝取膽固醇上限，究竟基於什麼理由？蛋黃、海鮮可以放心吃了嗎？什麼食物可以增加好膽固醇、減少壞膽固醇呢？專業營養師洪若樸一次說明白！
洋蔥、豆類可提高好膽固醇
過去的飲食指南建議每人每天膽固醇攝取量應低於300毫克，而一顆蛋黃就含有260毫克，許多人因此對蛋黃敬而遠之，但新版飲食指南取消攝取膽固醇上限，顛覆數十年來的觀點，營養師洪若樸指出，健康成人1天吃1顆蛋沒問題，紅酒、洋蔥、多色蔬果、全麥、豆類等食物，有助於降低總膽固醇含量，不妨多多攝取。

《新指南取消膽固醇上限》
美國2015～2020年最新飲食指南日前公布，其中「取消攝取膽固醇上限」引發關注，專家們認為，人體約八成膽固醇是自行製造，只有兩成來自食物，多項研究顯示，飲食中的膽固醇對健康成年人血液中膽固醇濃度並無顯著影響，因此刪除舊版飲食指南中，每人每天攝取量應低於300毫克的建議。

台北市忠孝醫院營養室主任洪若樸指出，膽固醇是脂肪與蛋白質融合的物質，太高、太低都不是好事，但判斷某種食物對血膽固醇的影響，需同時考量膽固醇或飽和脂肪酸含量，事實上，飽和脂肪酸的影響大於膽固醇，通常以升膽固醇指數（CSI）來解讀食物對血膽固醇的影響，CSI值越大、影響越大，心臟血管疾病的風險也越大。

《好膽固醇可防動脈硬化》
她表示，瘦肉、去皮雞肉、魚貝類、牛奶、植物油及堅果類的CSI較低，蛤蜊、牡蠣、蝦、蟹、章魚的膽固醇雖高，飽和脂肪卻很低，因此CSI也低，對心臟血管疾病的影響反而比不含膽固醇、但飽和脂肪高的椰子油、棕櫚油低。

膽固醇分為「高密度膽固醇」與「低密度膽固醇」，前者被稱為「好的膽固醇」，可將「壞的膽固醇」帶到肝臟代謝，以免沈積在血管壁，有「血管清道夫」之稱，可預防動脈硬化、保護心血管；後者容易被氧化，堆積在血管壁週邊，產生發炎反應而形成血栓，造成動脈粥狀硬化。

《減肥、戒菸減少壞膽固醇》
洪主任表示，從事有氧運動、減肥、戒菸都是減少壞膽固醇、增加好膽固醇的方式，而「挑對食物」更重要。日常飲食中，有很多含有壞膽固醇的陷阱，如中式餐點的豬油，西式餐點的酥皮、奶油含有反式脂肪，會影響好膽固醇形成、增加壞膽固醇含量，最好少吃。

《洋蔥、豆類提高好膽固醇》
她表示，紅酒、洋蔥、水果、蔬菜、全麥、豆類等食物可提高好膽固醇含量。黃豆不會製造膽固醇，還可增加好膽固醇；蔬果富含膳食纖維，可促進脂質代謝，降低總膽固醇；燕麥除含有破壞膽固醇的「β-葡聚糖」，所含可溶性纖維在腸道中與膽固醇結合排出，可降低膽固醇的吸收；此外，蘋果果膠、白木耳、黑木耳、菇類等，也富含可溶性膳食纖維，有助於降低總膽固醇含量。

洪主任建議，地中海型飲食法對調整好壞膽固醇比例具有正面效益，如攝取多色蔬果、堅果、多吃魚、少吃紅肉，採用橄欖油，烹調以蒸、滷、涼拌為主，只要注意飲食原則，控制膽固醇並非難事。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食指南取消膽固醇上限-蛋黃-海鮮放心吃--022445896.html

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